Startseite - Aktuelles - Beckenboden-Gymnastik

» NEU: Präventionskurs "Beckenboden-Gymnastik"

Präventionskurs gemäߧ 20 Abs. 1 5GB V§ 20 5GB V,
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Starker Beckenboden - starkes Leben!

Lerne Deinen Beckenboden auf neue Weise kennen!

In diesem Kurs erfährst Du

- welche Funktionen Dein Beckenboden erfüllt
- wie Du ihn bewusst wahrnehmen und gezielt ansteuern kannst
- wie Koordination und Kraft Schritt für Schritt gesteigert werden

Neben der Kräftigung legen wir besonderen Wert auf Entspannung und innere Ruhe - denn ein ausgeglichener Beckenboden unterstützt auch Blase und Seele.

Ob als Prävention, zur Stärkung oder für Dein allgemeines Wohlbefinden - dieses Training bringt Körper und Geist in Balance.

8 Kurstermine
ab 29.10.2025
jeweils mittwochs
9:30 - 10:30 Uhr
Kosten:75,00 EUR

Kursleitung: Matthias Engel
Zertifizierter Kursleiter

Kursort: Neue Jahnturnhalle
Philosophenstr. 12, 67547 Worms