Herzlich Willkommen bei Rollatorgruppe

Wir rollen - zu Hause sitzen war gestern! 

Gerade für ältere Menschen mit körperlichen Einschränkungen ist es wichtig, sich beweglich und fit zu halten. In der Turngemeinde Worms machen die Seniorinnen und Senioren ihren Rollator deshalb ab sofort zum Sportgerät. Altersgerechte Bewegung, Entspannungs- und Atemübungen tragen zum täglichen Wohlbefinden bei. Außerdem werden Gleichgewichtssinn und Reaktionsfähigkeit geschult und somit die Sicherheit im Umgang mit der Gehhilfe gefördert. Gleichzeitig dienen die Übungen der Sturzprophylaxe. Es ist erwiesen, dass regelmäßiges Spazierengehen das Sturzrisiko senkt, dass es die Leistungsfähigkeit und Gesundheit des Gehirns fördert und das Demenzrisiko um 30-50% reduziert. Im Vordergrund steht aber auch, den Spaß an der Bewegung in der Gruppe zu erleben. Ein kleines "Schwätzchen" beim Spaziergang durch das Wormser Wäldchen fördert zudem die Kommunikation mit Gleichgesinnten. Die lizenzierte Übungsleiterin Brigitte Messemer betont, dass durch dieses Training der tägliche Umgang mit dem Rollator deutlich erleichtert wird und die Teilnehmer/innen viel Spaß in den wöchentlichen Übungsstunden haben werden. Allerdings handelt es sich bei dieser Gruppe nicht um eine Reha-Maßnahme für Patienten nach Operationen oder Unfällen. Diese sollten sich unbedingt an entsprechende Reha-Zentren wenden!

Der Kurs findet jeden Donnerstag von 14.00 - 15.00 Uhr statt.

Die Teilnehmer/innen treffen sich an der Neuen Jahnturnhalle auf der Jahnwiese, Philosophenstraße 12/ Ecke Ludwigstraße. 

Bitte bringen Sie einen verkehrssicheren Rollator und, wenn Sie möchten, gerne auch eine Begleitperson mit. 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um Anmeldung in der TGW-Geschäftsstelle, Telefon: 06241-25717.

Für TGW-Mitglieder ist er kostenfrei, ansonsten Teilnahme gegen Kursgebühr.

Ein späterer Einstieg ist auch möglich.